你知道其实绘画也是冥想的一种方式吗？灵悟机构最近就举办了一场特别有趣的绘画＋瑜伽的艺术工作坊活动，一群极具创意的瑜伽爱好者聚集在一起，为我们带来了一场多元化的艺术健康之旅。

参与者一起练习瑜伽


参与者一起认真的绘画


一笔一画都倾注了心血

    工作坊的第一部分为入门级别的瑜伽课程，让在场的每一个人感受自我的内心并从“轮”以及瑜伽动作中寻找灵感，找到属于自己的颜色以及作品的轮廓。

绘画的最开始的过程


拿着画笔的认真的描绘图案


全部参与者都聚精会神的参与到活动中


参与者在相互交流


参与者认真的绘画

    瑜伽，让每一个开始关注自己的内心，自省，连接身体和思想。绘画，是一种自我表达的方式，因为思维需要关注当下并专注于绘画作品，让绘画也成为了冥想的一种方式。

绘画作品即将完成


绘画作品即将完成


参与者各自完成了作品


瑜伽艺术工作坊绘画作品


瑜伽艺术工作坊绘画作品

    作为瑜伽修炼者，我们并不认为城市破坏了我们和谐的生活，它反而是组成和谐生活的一个重要部分。因此，我们带上了瑜伽垫，组织了这次有趣的艺术工作坊，用绘画的方式重新思考了人对城市环境的感受。有时，我们认为城市的环境限制了我们的自由，使我们的生活充满压力，破坏了我们内心的平静，但几乎没有人意识到我们对城市的感受并非来源于它的几何结构或功能，而是来源于我们触摸、听闻、呼吸、品尝的每样东西。”灵悟机构下一次会去到泰国给大家带来一次泰国静修之旅，很值得期待哦！